一般是有作用的。但效果并不太理想，通常只可以起到辅助减肥的作用，青麦汁一般可以起到改善便秘的作用，同时也可以减少脂肪的摄入，那如果想要减肥，单靠青麦汁效果是不理想的。如果想要减肥，应注意饮食的清淡，避免吃些高脂高糖的食物，另外也可以适当的进行一些体育锻炼，通常有助于减肥成功。