吃苦瓜会加重湿气，苦瓜属寒性食物，具有清热解毒的功效，如湿气较重，食用苦瓜可能会使症状加重，要适量食用苦瓜，以免过量食用，会产生不良反应，湿气较重可能会出现手脚冰冷、四肢乏力以及食欲不振等症状。要在医生指导下口服药物来进行治疗，适量进行户外运动来增加机体的抵抗力和免疫力。