一般是起不到减肥的作用的，因为橙子的含糖量比较高，可能会转化成脂肪，出现肥胖的现象。橙子的营养价值比较高，含有丰富的维生素矿物质可以补充营养，如果想要减肥，一定要控制高胆固醇高热量的食物摄入，多参加体育锻炼，可以燃烧身体中的脂肪。促进新陈代谢和血液循环，饮食清淡。