通常可以吃牛肚。牛肚里面含有的热量很低，里面含有大量的蛋白质，可以为人体补充所需要的蛋白质，还具有补益脾胃的作用，在减肥期间可以少量食用，但不要过多的使用，不要每天食用，否则也会引起发胖，不利于减肥。在减肥期间不要吃油腻以及油炸的食物，要少吃多餐，还要多进行运动锻炼，促进身体脂肪的燃烧。