尽量不要吃猪蹄，因为猪蹄是属于一种高脂肪和高胆固醇的食物，而且所含的热量是比较高的，在摄入后可能会对减肥造成影响，过多摄入可能会增加心脑血管疾病的发生。在减肥期间饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的粗粮，也可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。平时可以多参加一些户外运动或者是体育锻炼。