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问
跳绳能瘦腿吗
详
(女,28岁)这一阵子我的腿特别的粗,我想要让我的腿瘦一点,我想要采取跳绳的方式锻炼身体,跳绳能瘦腿吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
您好,跳绳瘦腿的可能不大的。如果短时间腿部变粗的话还需要去医院检查的,检查排除是疾病引起的腿部水肿。排除了疾病引起的问题,如果腿部肉比较松软的话,跳绳锻炼会引起腿部的肌肉变结实,有可能腿会变细一点。如果腿部肌肉本来就比较结实的话,那么跳绳不但不会瘦腿,还有可能让腿部变粗。
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