常吃带鱼一般可以起到泽肤养发、养肝补血以及健美的好处，而且还可以起到解毒以及抑制病毒感染等作用，如果在平时大病后或者是手术后出现的T恤都可以使用，在医疗环节可以起到强身健体的作用。虽然有很多好处，但是在平时也不可以长期使用，否则会使人的尿素升高，很容易得痛风，甚至还会导致嘌呤代谢紊乱。