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问
晚上吃鸡排会发胖吗
详
(女,25岁)我特别喜欢吃鸡排,无论是哪种做法都是可以,但是不知道在晚上吃鸡排是否会发胖,晚上吃鸡排会发胖吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
晚上吃鸡排是否会发胖,需要根据患者吃鸡排的多少来进行判断。如果患者在晚上睡觉时吃了大量的鸡排的话,并且运动量还比较少,是有可能会导致发胖的,而如果患者只是适量的吃一些鸡排的话,一般是不可能导致发胖的。因此患者在平时生活中如果想要减肥的话,在晚上尽量避免吃一些肉性食物。
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