蜂蜜柠檬水可以长期喝吗,有什么用

(女,33岁)我平时特别喜欢喝一些花茶,然后听朋友说可以喝蜂蜜柠檬水调理皮肤,蜂蜜柠檬水可以长期喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

最好不要长期喝,尤其是在月经期间,以免影响正常的月经量。蜂蜜柠檬水里面含有比较多的维生素C,可以起到润肠通便的功效,并且还可以起到美容养颜的效果,对于治疗便秘疾病可以起到辅助作用,同时还有助于改善咽喉疼痛情况。但尽量不要长期和过量饮用,以免对身体产生不良反应。

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