最好不要吃葱油饼，因为葱油饼在制作的过程中，通常会添加一些食用油，可能会导致热量增高，从而影响到减肥，并且葱油饼属于面食，含有的碳水化合物也比较多，对于减肥也会有一定的影响。在减肥期间要注意控制脂肪以及热量的摄入，早餐可以适当的喝一些牛奶或者是吃鸡蛋，并且也可以吃一些水果。