导致人出现睡眠质量差或者是四肢乏力，伴有骨头部位疼痛有的，有的人会出现腰酸背痛和牙齿松动的症状，睡觉的时候会出现腿抽筋。在怀孕期间身体比较的虚弱，要积极的补充身体内的钙质。还要多吃一些含钙的食物，还要多吃含叶酸的食物，可以预防胎儿畸形，还要适当的到户外去晒太阳。