空心菜含嘌呤高吗

(女,38岁)前天做身体检查时,查出患有高血脂,医生不让我吃含嘌呤高的食物,我今天想吃空心菜。空心菜含嘌呤高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

空心菜含嘌呤不高。如果患有高血脂疾病不可以吃含胆固醇高的食物,比如动物内脏、鸡蛋、鱼类等,也不可以吃海鲜,否则会使症状加重,严重影响身心健康,可以多吃含嘌呤低的食物,比如空心菜、白菜、油麦菜、芹菜等,不仅有助于身心健康,还有助于减肥。平常要多锻炼身体,多进行有氧运动,比如游泳、爬山、骑自行车等。

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