一般不会发胖，红薯是一种常见的食物之一，红薯里面粗纤维和蛋白质等成分，经常吃一些红薯，不仅能够促进胃肠蠕动，而且还能够起到润肠通便的效果，促进体内的宿便快速的排出体外，对减肥能够起到一定的作用。另外减肥期间的人群还要控制饮食不要吃高糖高热量的食物，加强体育锻炼。