对于减肥能够起到效果，雪莲果本来就是生活中常见一种食物，里面脂肪量和热量都不是太高，吃了后能促进肠胃蠕动、帮助消化，还可以润肠通便，和香蕉功能类似，所以在减肥期间可以吃雪莲果使体重下降。减肥期间事实上确实有很多禁忌，但主要是不可以吃含热量和含脂肪量高食品，会反而导致脂肪堆积。