骑自行车一般起不到瘦肚子的作用。骑自行车可以锻炼腿部的肌肉，起到塑形的作用，如果想要瘦肚子，可以选择游泳或者仰卧起坐的方法进行锻炼，帮助肚子上的脂肪燃烧，起到瘦肚子的作用。肚子较大的人想要减肥可以制定科学的饮食方案，减少脂肪和热量较高食物的摄入，配合适量的有氧运动，才可以达到目的。