地瓜和鸡蛋

(男,34岁)昨天我去超市的时候买了一些地瓜和鸡蛋,听朋友说地瓜和鸡蛋不能在一起吃,地瓜和鸡蛋可以在一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以放在一起吃的。红薯和鸡蛋都属于比较难以消化的食物,放在一起吃,就有可能导致胃肠道的负担加重,容易引起消化不良和腹部胀痛的现象,甚至还会导致胃肠功能紊乱和腹部疼痛的现象。红薯和鸡蛋里边的营养价值是非常丰富的,最好是分开使用,一般需要吃完红薯之后两个小时再吃一些鸡蛋,这样有利于食物吸收。

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