紫薯条零食发胖吗

(女,20岁)我由于这两天不用工作的原因,想要吃些紫薯条零食来打发时间,担心会发胖,紫薯条零食发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会发胖,因为紫薯条零食中含有的淀粉含量比较多,并且含有一定的化学物质以及添加剂,如果大量食用,就有可能会导致身体肥胖。因此在日常生活中尽量不要吃零食,以免对身体健康造成影响。可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果,能够有效补充身体所需要的营养,而且可以提高身体抵抗力。

扩展阅读