是不可以减肥的，如果空腹喝牛奶还会出现一系列的胃肠道反应，比如脂肪性腹泻以及腹胀，从而还会影响其他的物质吸收，所以空腹喝牛奶没有起到减肥的作用，还会影响身体健康。如果想要减肥，是需要做一个合理的减肥方法，每天要合理饮食，早上的时候吃好，然后中午的时候吃饭，在晚上的时候吃少，然后平时多做一些锻炼，都有利于减肥。