抹花粉泡水喝减肥也是比较好的，可以更好的促进肠道蠕动，可以促进脂肪代谢，有利于减肥。抹花粉主要的功效可以阻止油分的吸收，还可以分解脂肪酸和甘油，可以达到减肥的效果，具有保健的作用，对提高体质也有很大的作用，可以泡水喝，也可以做成蛋糕食用。减肥期间最好不要吃太过于油腻的食物，饮食方面要以清淡为主。