减肥吃酱牛肉发胖吗

(男,27岁)我的体重处于严重肥胖的状态,这段时间出现了走路困难的情况,现在正在瘦身,减肥吃酱牛肉发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是否会引起肥胖需要根据服用的量多少决定,少量的摄入一般不会引起肥胖,少量的摄入可以满足人体消耗所需的基本营养物质,能够避免脂肪的堆积。但要避免一次性摄入过多,其中会含有大量的蛋白质成分,过量的摄入一般会引起脂肪堆积,从而会引起身体的肥胖。减肥期间需要适当的参加一些户外锻炼。

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