一般硒过量会出现面色苍白、消化不良、肢体麻木等，通常慢性硒中毒表现为情绪不稳定，皮肤红疹等，严重时还会对心脏造成破坏，对生命造成威胁，硒是人体中不可缺少的微量元素之一。如果在日常生活中经常使用含硒量较高的食物，或是在平时的工作或生活中接触的硒比较多，很容易造成硒中毒。