普拉提可以起到减肥的作用。普拉提是一种全身性的协调运动，可以对身体的肌肉起锻炼的作用，从而可以达到减肥的效果。在进行普拉提减肥时，应该在专业人员的指导下进行，避免由于不专业导致肌肉受到拉伤，同时也需要经过长久的时间才可以起到减肥的效果。在减肥期间应该避免食用高热量以及高脂肪类的食物。