减肥可以吃凤梨吗

(女,20岁)我最近这段时间我正在进行减肥计划,这几天妈妈买了凤梨回来,我非常想吃。减肥可以吃凤梨吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

在减肥期间可以适当的食用凤梨。凤梨是一种酸性水果,在食用后可以起到促进消化的作用,同时凤梨中含有的酵素非常丰富可以分解体内的毒素,帮助排出体外,从而达到减肥的效果。但是应该避免空腹进行食用凤梨,否则很容易对胃肠道黏膜造成刺激,反而会使患者出现腹痛腹泻的症状。

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