晚上吃了一碗米线会发胖吗

(女,23岁)昨天晚上我在和男朋友一起逛夜市的时候,发现一家比较好吃的米线,便吃了一碗,晚上吃了一碗米线会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

晚上吃了一碗米线一般是不会发胖。因为米线中的热量比较的少,而且只是偶尔吃一次,通常不会导致身体内的脂肪增多的。而如果患者是经常加餐的话,并且在晚上的运动量还比较少,是完全有可能会导致发胖的。因此患者尽量在平时生活中正常的吃三餐,另外还要避免加餐,以免造成身体肥胖现象的出现。

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