减肥不掉秤的原因

(女,31岁)这段时间我一直在减肥,但是减了一段时间之后一点都没有掉秤,为此我很担心,减肥不掉秤的原因?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是由于经常熬夜导致体内分泌紊乱,所以出现不掉称的情况,也可能是过度节食导致体内代谢减慢,也会造成不掉称的原因,同时也不排除是缺乏运动导致的,另外也与情绪不稳定以及服用激素类的药物有很大的关系。如果出现减肥不掉称的情况,还应适当的进行一些体育锻炼,另外也应吃些低脂低糖的食物。

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