黄瓜子粉是可以补钙的，因为黄瓜籽粉中所包含的钙量是较高的，所以黄瓜籽粉是有一定的补钙效果。而且黄瓜籽粉是属于天然的补钙食品，比一般服用补钙药物更加安全，可以服用专门补充钙的药物来进行服用，有效促进钙的吸收，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，加强自身锻炼来提升自身的免疫力和抵抗力。