一般是桃胶的功效比较好，同时还要根据个人的体质来进行使用，桃胶具有养肝护肝清热利湿的功效。同时还有活血化瘀和润肠通便的作用，在食用后可以促进身体中的新陈代谢和血液循环有利于毒素排出体外，增强身体的免疫力，延缓衰老和美容养颜。同时还可以调节身体中的血糖，还可以去除色斑。