吃糯玉米一般能减肥，因为糯玉米的热量比较低，并且里面含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，并且还可以帮助肠道排出体内多余的毒素和脂肪，从而起到减肥的作用，所以说吃糯玉米能减肥。是吃糯玉米的时候一定要注意摄取量，避免过量，否则会增加肠胃的负担，导致胃肠出现不适的症状引起恶心呕吐。