能够起到去燥补阴以及补充益气的功效，同时南瓜中的有效成分还可以起到降血糖作用，适合于糖尿病的患者使用。南瓜中含有大量的膳食纤维以及多种矿物质，在平时适当的饮用，能够有效的促进肠蠕动，还可以缓解便秘。在日常生活中还需要多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，有利于机体健康。