一般可以在白水中适量的放入白醋和蜂蜜，能够起到促进肠道蠕动和燃烧脂肪作用，能够使体内的脂肪和热量燃烧，还可以排除肠道内多余脂肪，可以起到良好的辅助瘦身效果。大多数单纯的蜂蜜白醋减肥并不明显，还要多运动和合理善食，能够全方面瘦身。平时要避免吃含胆固醇较高食物。