长期喝黑茶有什么危害

(女,32岁)我平常就特别喜欢喝茶,尤其是黑茶,听说可以养颜美容,朋友说黑茶不能长期喝,长期喝黑茶有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

长期喝黑茶有可能会导致患者身体消瘦、营养不良,甚至是贫血等情况。黑茶具有养颜美容、防衰老的作用,但黑茶当中的鞣酸会中和体内铁物质,有可能会导致患者出现贫血的症状,长期喝黑茶有可能还会阻碍人体对蛋白质的吸收,影响人体骨骼和肌肉,导致患者出现体型消瘦的症状。黑茶可适当饮用,避免长期饮用。

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