女性可以喝红牛吗

(女,32岁)最近工作比较忙,人家都说喝红牛可以提神,但是一般男的喝的多,我想问一下女性可以喝红牛吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性是可以喝红牛的,红牛属于功能饮料,能够帮助人体代谢,补充身体能量,有提神醒脑、抗疲劳的效果。如果出现疲劳的情况和红牛的话,能够提神。但是建议不要喝的太多,红牛中有咖啡因可以减少疲劳,但是也会导致心率加快,要避免喝的太多,也不要长期和避免产生依赖,过于兴奋的话也会影响正常休息。

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