可以吃丝瓜，里面营养价值非常丰富，具有微量元素以及氨基酸，还具有维生素B，丝瓜里面的热量比较低，适当吃能够起到润肠通便作用，对于大便干燥以及腹部胀痛能够得到改善。减肥属于是漫长过程，需要患者长期坚持，通过多做体育运动以及改善饮食和控制饮食，能够起到减肥瘦身效果。在饮食上要减少摄入高热量以及高脂肪食物。