三七粉能减肥吗

(女,35岁)我这段时间突然发现自己又胖了许多,所以近期我要准备减肥,我就从药店买了一些三七粉,三七粉能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不能减肥的。三七粉通常可以起到活血化瘀的作用,也可以起到促进血脂下降的功效,如果患上心脑血管疾病,也可以适当的服用一些三七粉进行调理,但对于减肥效果并不太明显。如果想要减肥,通常可以选择运动的方式进行减肥,也可以选择节食的方式进行减肥。在减肥期间避免吃些高脂高糖以及高热量的食物。

扩展阅读