最好不要吃，油条属于油炸食物，热量相对来说还是比较高的。引起肥胖的原因，多数跟饮食不规律，暴饮暴食、吃高热量食物同时还不运动等，在一种情况下脂肪长期堆积导致的。想要减肥的人群，饮食上要适当改善以清淡为主，多吃绿色的蔬菜水果，最好积极参加户外运动，增强体育锻炼，有助于脂肪燃烧。