吃紫薯肚子胀气一般可以用手顺时针方向按摩腹部，有利于促进肠道蠕动和食物消化，可以促进肠道内的胀气排出，改善局部出现的不适症状。较严重情况下还可以在医生指导下使用促进肠道动力和促消化的药物治疗，防止出现腹部疼痛和其他不良反应。平时要避免一次性过多吃紫薯，以免引起身体不适。