杏能和香蕉一起吃吗

(女,25岁)我平时特别的喜欢吃水果,在吃完香蕉以后又想吃杏了,我朋友说两个是不可以一起吃的,杏能和香蕉一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常情况下杏和香蕉是不能一起吃的,因为香蕉具有润肠的作用,而杏是油脂的食物,如果过多的吃,有可能会引起肠胃不适,还有可能会引起腹泻的症状。杏具有抗癌防癌的作用,也有养颜和水分以及降低胆固醇的功效。平时要注意合理的饮食,适当的增加体育锻炼,有助于提高自身的免疫力。

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