可以适当的喝一些红豆薏米茶的方法，能够很好的达到清热解毒和利尿消肿的功效。湿气比较重可能会导致手脚冰凉，也会出现便秘的症状，还会出现食欲减退，也可以适当的喝些金银花茶。在生活中还要通过改善饮食或者是参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，应该避免吃油腻或者是油炸的食物。