中年妇女缺钙可能会引起腰酸背痛、腿脚无力、晚上睡觉时还有可能会出虚汗，如果缺钙比较严重时，还有可能会导致脑部神经受损，出现失眠等症状。可以服用补钙的药物进行调理，同时还要配合服用叶酸片和维生素B12的药物进行改善，服用药物时还可以多吃一些动物肝脏或者是水果和蔬菜，能够起到补钙效果。