一般是有助于减肥的。因为原味燕麦片是属于低脂肪低热量的食物，而且里面的纤维素含量也是比较高的，在摄入之后会增加饱腹感，对减肥也有帮助作用，所以在减肥期间患者是可以放心吃燕麦片的。体质过于肥胖多数是经常不爱做运动所引起，并且跟摄入过多高热量食物也是有关系的。