喝水对减肥有一定的辅助治疗作用，但是达不到减肥的效果，喝水可以促进身体中的新陈代谢，有利于毒素和垃圾排出体外，减肥最好的办法还需要通过体育锻炼。燃烧身体中的脂肪，控制体重，还要控制一些饮食，不要吃一些高胆固醇、高热量的食品。减肥是一个缓慢的过程，需要长期坚持，避免半途而废。