乌梅泡水具有抗衰老、保护肠胃以及促进食欲，还可以起到消除便秘、增加能量定以及解酒的功效。乌梅丸是不建议怀孕和月经期间以及儿童等患有疾病的人群服用，服用后有可能会出现不良反应。乌梅中含有酵素维他命等可以消除疲劳、预防疾病，同时也可以起到缓解口臭的效果，要多喝水。