吃辣的减肥吗

(女,31岁)最近这段时间我从网上查到,说吃些辣的食物可以起到减肥的作用,由于我特别肥胖,所以我想试一试,吃辣的减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是不可以减肥的。如果吃些辣椒通常会导致出现腹泻以及腹痛的症状,另外也会对肠道黏膜造成损伤,因此如果想要减肥,尽量不要吃些辣椒,以免会对身体造成严重的影响。肥胖通常是由于本身代谢功能不好导致的,还可能是由于肝功能损伤造成的,在日常应减少热量食物的摄入同时还应增强自身的体质,通常有助于起到减肥的效果。

扩展阅读