问经常早上吃面条的危害
详
（男，22岁）由于工作的原因，我经常加班到深夜，早上不想起床，早餐经常煮面条吃，今天跟朋友聊天时，他说早上吃面条对身体不好，经常早上吃面条的危害？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
经常早上吃面条的危害可能会导致患者出现营养不良，也可能会导致患者现慢性胃病。面条中含有大量的碳水化合物，吃多了可能会导致患者出现钙质流失的现象，患者在平时要注意饮食均衡营养，早餐可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥和豆浆，这些食物中含有丰富的蛋白质和维生素等。