铁蛋白低吃啥补得快

(女,21岁)最近我的身体总是有无力的情况,而且面色还比较苍白,到医院做检查后发现是铁蛋白低,铁蛋白低吃啥补的快?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

铁蛋白低饮食方面可以多吃一些富含铁的食物,比如红枣、菠菜、黑木耳等,蛋白偏低,有可能是因为营养不良或者是贫血的原因导致的,而且在发作时有可能会引起头晕和胸闷气短的现象,有时还会引起身体乏力的症状。同时还要配合服用补血和补铁的药物进行治疗,还吃一些阿胶有助于补血的效果。

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