通常是可以减肥，你能够抖掉身体的脂肪是脂肪进行分解，从而起到减肥瘦身的作用，但是不能够长时间的使用，可能对机体造成不利影响。对于患者出现颈椎病、腰间盘突出以及关节炎疾病时，不能够采取抖抖机的方式进行减肥。要选择科学的减肥方式，控制饮食的摄入，并且适当进行有氧运动，有助于脂肪的燃烧。