一般不能减肥，羊肉中含有的脂肪和蛋白质比较丰富，可补充身体的营养，有利于提高身体的免疫能力，但是并不能减肥，如果吃得过多还可能会引起身体肥胖。减肥期间尽量不要暴饮暴食，还要避免吃一些高热量和高脂肪的食物，需要多加强运动锻炼，每天坚持挑食或者是跑步。平常养成规律的起居习惯。