香菇是一种高蛋白、低脂肪的蔬菜，能够提高身体抵抗力，可以起到抗癌的功效，而且还能够补血健脾、降血脂，对身体没有太大影响，但是天天吃也可能会造成消化不良的现象，所以不建议天天吃香菇，可以适量而行。如果吃香菇后产生不适症状，建议患者需及时到正规医院进行治疗。在日常生活中，饮食方面要注意荤素搭配，保持营养均衡的效果。