玉米须茶能减肥吗

(女,34岁)近段时间我的运动量特别少,而且身体肥胖了很多,我朋友说平时可以适当喝些玉米须茶,玉米须茶能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常不能减肥。虽然玉米须茶能够起到利尿通淋的作用,还可起到消肿的作用,对于水肿以及小便不利,能够起到改善的作用,但是并不能起到减肥的效果。若是身体比较肥胖,要坚持进行运动锻炼,在饮食上还要避免吃易发胖的食物,比如肥肉以及奶油蛋糕等,还要养成规律的生活起居,避免影响身体新陈代谢。

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