一般是可以减肥的。但是需要对饮食结构进行适当的调整，尽量少吃一些含热量比较高的食物，比如油炸食品和动物性脂肪。可以在平时的饮食上增加膳食纤维和维生素的摄入，比如燕麦和玉米以及水果，能够增加饱腹感，也能够起到润肠通便的作用，对于减肥能够起到辅助的效果。如果辅助运动减肥的速度可能会更快。